Het verband tussen thuiswerken en oogvermoeidheid
Werk jij thuis en heb jij vaak last van je ogen? Nu er relatief veel mensen vanuit huis werken, hebben meer mensen klachten aan hun ogen. Dit is iets wat heel erg opvalt bij doktoren en opticiens. We gaan je in dit artikel uitleggen wat de oorzaak is en wat je er zelf het beste tegen kunt doen.
De oorzaak
De thuiswerkplek is vaak minder comfortabel en professioneel ingericht dan een werkplek op kantoor. Denk hierbij aan het verschil tussen een eettafel of een professioneel bureau met verstelbare bureaustoel. Aan de eettafel zit je vaak veel dichter op het scherm dan op kantoor. Ook komen er nog extra zaken bovenop die nu online zijn zoals vergaderingen, de vrijdagmiddagborrel en zelfs het praatje bij de koffieautomaat waardoor je nog langer naar een scherm kijkt dan voorheen. Bij de meerderheid van de mensen heeft lang achter een scherm zitten geen goed effect of de ogen. B-Optics heeft veel kennis op het gebied van oogvermoeidheid en kan er voor jou achter komen wat de oorzaak van jouw oogvermoeidheid is.
Vicieuze cirkel
Als gevolg van het steeds meer en steeds dichter op het scherm zitten krijg je vermoeide, branderige en droge ogen. Hierdoor zie je wazig en heb je moeite met scherpstellen en wat doen veel mensen als ze het scherm slecht zien? Juist, ze gaan vanzelf nog dichter op het scherm zitten waardoor de klachten blijven. Dit is dus als het ware een vicieuze cirkel waar je inzit en niet zo gemakkelijk uit komt.
Wat kan je ertegen doen?
Je denkt nu vast: Hoe kom ik hier dan vanaf? Nou er zijn een aantal dingen die je kunt doen. Het is belangrijk dat je jouw computer of laptop op de juiste hoogte en afstand afstelt. Ook zijn er speciale computerbrillen die zorgen dat je het scherm scherp ziet, hierdoor ga je niet steeds dichter bij het scherm zitten en stap je dus uit de vicieuze cirkel. De laatste stap is een afspraak bij een opticien maken, zodat hun jou verder kunnen helpen.